Fim de festa: é hora de compensar os prejuízos
Bateu arrependimento depois dos excessos de fim de ano e agora você quer uma receita para desintoxicar o organismo e recuperar a forma? O nutricionista funcional e responsável técnico pela Growth Supplements, Diogo Cirico, ensina como ativar o sistema destoxificante, responsável por ‘limpar’ nosso organismo…
5 erros que acabam com seu plano de emagrecimento
Quem quer emagrecer precisa zerar o consumo de carboidratos e focar nos exercícios aeróbicos, certo? Errado! Segundo o personal trainer e profissional de Educação Física da Growth Supplements, Leandro Twin, esses são dois dos maiores erros que as pessoas cometem em busca do emagrecimento rápido…
4 exercícios para afinar a cintura e reduzir a flacidez na barriga
Quer secar a barriga, afinar a cintura e reduzir a flacidez? O personal trainer e profissional de Educação Física da Growth Supplements, Leandro Twin, revela 7 estratégicas para quem quer mudar o shape sem realizar procedimentos estéticos ou cirurgias. O primeiro passo é entrar em deficit calórico, ou seja, gastar mais calorias do que consome…
Growth Supplements é eleita melhor e-commerce do Brasil pelo 2º ano consecutivo
Pelo segundo ano consecutivo, a Growth Supplements foi eleita o melhor e-commerce do Brasil pelo Prêmio NIQ Ebit 2023, promovido pela NielsenIQ Ebit, líder em análise e insights para o comércio eletrônico. A fabricante de suplementos alimentares levou o prêmio Diamante Azul, conferido por critérios técnicos, e ainda venceu nas categorias Saúde e Melhor Experiência Mobile, escolhidas por votação dos clientes…
7 dicas de especialistas para emagrecer e definir o shape até o Verão
O fim do Inverno provoca uma verdadeira corrida contra o tempo para quem quer perder peso e estar com o shape definido para o Verão. Mas é possível conquistar esse objetivo em três meses? O nutricionista esportivo Diogo Cirico, responsável técnico pela Growth Supplements, e o personal trainer Leandro Twin afirmam que sim e dão dicas para você alcançar essa meta…
Growth Supplements conquista prêmio MESC 2023
A Growth Supplements recebeu, na noite de terça-feira (12/09), o prêmio MESC 2023 de Melhor Empresa em Satisfação do Cliente no segmento de Suplementos. A premiação, concedida pelo Instituto MESC, é definida por meio de análise de mais de 20 milhões de opiniões de clientes em múltiplas plataformas digitais. Ao todo, o Instituto analisou 11 mil marcas em 207 segmentos de mercado.
Personal dá 7 dicas para acelerar a queima de gordura
Massagem, aplicação de gel redutor, drenagem linfática, cintas modeladoras. Todo mundo já ouviu pelo menos uma dessas ‘dicas’ para tentar se livrar de gordurinhas que insistem em permanecer no abdome, nos flancos ou culote mesmo com a dieta e uma rotina de treinos…
Aquecer ou alongar? Aeróbico antes ou depois da musculação?
Atire a primeira pedra quem nunca ficou na dúvida se deve alongar antes do treino, como deve ser o aquecimento ou se deve fazer aeróbico antes ou depois da musculação. O profissional de Educação Física da Growth Supplements, Leandro Twin, responde a essas dúvidas que atingem, principalmente, quem está iniciando os exercícios de força…