Calor Excessivo? Veja dicas para deixar ambientes mais frescos
Cada vez mais frequentes, as ondas de calor que assolam o Brasil, além de impactar a saúde e qualidade de vida dos brasileiros, também interferem diretamente no consumo de energia elétrica. O uso de ventiladores, climatizadores e aparelhos de ar-condicionado tende a triplicar, aumentando a demanda por energia elétrica tanto nas residências, quanto nas empresas…
Coma certo e sofra menos nas ondas de calor
Entre o final de dezembro e janeiro, novas ondas de calor devem atingir o Brasil. Para encarar esses períodos de calor extremo sem fadiga ou mal-estar, além do reforço da hidratação, os cuidados com a alimentação são fundamentais…
Onda de calor: nutricionista alerta para cuidados no treino
Boa parte do Brasil está sendo atingida, nesta semana, por uma forte onda de calor que fará os termômetros chegarem 40°C em algumas regiões. O nutricionista funcional e esportivo Diogo Cirico, responsável técnico da Growth Supplements, detalha uma série de cuidados para quem pretende se exercitar de forma segura nessas condições…