Moneta Comunicação

Music can improve your gym performance

Music can improve your gym performance The right playlist can turn that lethargy and laziness into energy and eagerness to train The success of a weight loss plan is not only built on calorie counting and energy expenditure. Functional and sports nutritionist Diogo Cirico, technical manager at Growth Supplements, explains that science is discovering that […]

A música pode melhorar sua performance na academia

Nem só de cálculo de calorias e de gasto energético se constrói o sucesso de um plano de emagrecimento. O nutricionista funcional e esportivo Diogo Cirico, responsável técnico pela Growth Supplements, explica que a ciência vem descobrindo que uma série de recursos pode melhorar a performance atlética ou apenas a adesão ao treino e dieta. Um deles chama a atenção: a música…

Hacker Must Provide Evidence for Plea Bargain

Hacker Must Provide Evidence for Plea Bargain Jurist explains that without evidence, information only serves as a starting point for investigation The suspicion that hacker Walter Delgatti Neto, arrested on Tuesday morning in a Federal Police operation, intends to make a plea bargain was reinforced by the revelation that a Federal Police report indicated that […]

Hacker terá que apresentar provas para conseguir delação premiada

A suspeita de que o hacker Walter Delgatti Neto, preso na manhã desta terça-feira em operação da Polícia Federal, pretende fazer uma delação premiada ganhou força com a revelação de que relatório da PF apontou que assessores da deputada federal Carla Zambelli (PL-SP) fizeram pagamentos via Pix no valor de R$ 13.500 ao hacker. Delgatti teria autorizado que PF acessasse seu extrato bancário para obter o registro do Pix…

Aquecer ou alongar? Aeróbico antes ou depois da musculação?

Atire a primeira pedra quem nunca ficou na dúvida se deve alongar antes do treino, como deve ser o aquecimento ou se deve fazer aeróbico antes ou depois da musculação. O profissional de Educação Física da Growth Supplements, Leandro Twin, responde a essas dúvidas que atingem, principalmente, quem está iniciando os exercícios de força…

Quer emagrecer? Então coma! Saiba quais são os principais sabotadores da dieta

Todo mundo sabe que para emagrecer é preciso consumir menos calorias do que gastamos diariamente, o chamado deficit calórico. Mas o que poucos sabem é que a restrição calórica severa traz uma série de prejuízos que podem não só sabotar a sua dieta, mas também aumentar a flacidez, a celulite, impedir que você perca mais gordura e afetar todo o funcionamento do seu corpo, até mesmo a produção de hormônios. E isso acontece mesmo que você alie uma alimentação saudável à prática de exercícios físicos…

SAP quer transformar penitenciária feminina de Ribeirão em CPP

A Secretaria de Administração Penitenciária (SAP) informou que estuda transformar a Penitenciária Feminina de Ribeirão Preto, a cadeia de Vila Branca, em um Centro de Progressão Penitenciária (CPP) masculino, para presos do regime semiaberto. O motivo da mudança é o fato de a penitenciária feminina operar hoje com a capacidade ociosa: das 405 vagas que o local oferta, apenas 117 estão ocupadas…

Excesso de velocidade matou mais que álcool em 2023

O excesso de velocidade nas rodovias federais brasileiras provocou quase três vezes mais mortes que a combinação criminosa entre álcool e direção. Segundo dados da Polícia Rodoviária Federal (PRF), entre janeiro e maio deste ano, 183 pessoas morreram e outras 2.151 ficaram feridas em 1.777 sinistros de trânsito provocados por excesso de velocidade…

A polícia desarmada de São Paulo

OPINIÃO | A antiga briga dos servidores do sistema penitenciário pelo porte de armas ganhou um novo capítulo. O Sindicato dos Funcionários do Sistema Prisional de São Paulo (SIFUSPESP) ingressou com reclamação no Supremo Tribunal Federal (STF) para suspender uma norma da Secretaria de Administração Penitenciária (SAP) que dificulta o acesso dos policiais penais a armas de fogo…