10 erros na musculação que atrapalham a hipertrofia e definição
Você conseguiu implementar uma rotina de exercícios, está consumindo mais proteína e controlando a dieta, mas não consegue enxergar resultados na definição muscular? O problema pode estar na forma como você está conduzindo seu treino de musculação. O personal trainer e profissional de Educação Física da Growth Supplements, Leandro Twin, revela os 10 principais erros que os praticantes de musculação devem evitar a todo custo…