A gestão de crise é inevitável, mas como podemos nos preparar melhor?
PT- BR Em um mundo onde as crises de imagem podem surgir a qualquer momento e ganhar força nas mídias sociais em questão de segundos, estar preparado não é uma opção; é uma necessidade. Como profissionais de PR, temos a responsabilidade de construir estratégias robustas para mitigar danos potenciais. O segredo para uma boa gestão […]
Como retomar a perda de peso quando a balança trava?
Em algum momento do processo de emagrecimento, quase todos enfrentam o mesmo problema: a balança simplesmente para de se mover. Essa estagnação pode levar muitas pessoas a desistirem de seus objetivos. O personal trainer Leandro Twin, profissional de Educação Física da Growth Supplements, explica que é normal que o corpo se adapte ao novo número de calorias consumidas…